ところで皆さん、タレントでアナウンサーでもある生島ヒロシさんって投資家だって知ってました？


商品先物取引にもチャレンジされてたガチの投機家でもあります。


以前商品先物取引の懇親会で生島さんが健康について講演されていました。　





自身を健康オタクと言うだけありタメになる健康方法についていくつかレクチャーしてくれたのでご紹介したいと思います。　


デイトレーダーも心身ともに健康であることが大前提だと思うんですよね。　　　


例えば風邪を引いて熱が出てる時にしたトレードというのは思い起こすと高速道路を酔っ払い運転してるかの様ですし


体調が悪い時なんかはトレードしなければ良かったと思うことがほとんどです。　妙に気がハイになりポジションが逆に行ってハイレバナンピン。


そんで事故っちゃう訳ですね。　朝起きたら車がグチャグチャ。　


あまり見かけない損失額だったりして自己嫌悪に陥ります(´；ω；｀)


風邪に限らず普段から健康には気をつけていなければいけませんよね。そうじゃないと収入が・・・。　　


私の友人の税理士さんは独立開業してたりするのですが、まさに身体が資本な訳です。　　


自宅で寝るときは敢えて奥さんや小さい子供とは別の部屋で寝るそうです。これなんかもプロの表れなんだと思ってます。　


今回紹介する健康法って実は以前別のﾌﾞﾛｸﾞを書いていた時にも紹介した事があったんですけど　　　


その名も小指にサロンパスを張って寝るという健康法です。　　　　


米国の難しい論文でも紹介された事があるという列記とした健康法らしいっす。　


やり方は至ってシンプルですし猫バスはいっつもそうですが何事にも極力お金をかけませんｗ　



今回もサロンパスを買ってきて小指に張るだけ。　　








私は会社員時代に商品先物取引のトレーダーをしていて、帰宅すると今度はFXトレーダーをしていました。　


寝る・食べる以外はチャートを見ていたしやっぱりストレスや疲れが溜まる仕事ですよね。おまけに睡眠不足。　　　


そんな時に以前生島さんが講演の際に紹介していた小指にサロンパス健康法を実践しています。　


睡眠が減って損益も減ってもう無理っていう緊急性を要する様なグダグダな状態な時にはピッタリだと思います。ﾄﾚｰﾀﾞｰｱﾙｱﾙ　






もうこれやり始めて何年経つのだろうって感じなんですけど、具体的に実感した効果としては


目覚めが良いという事です。　何故か頭がスッキリしてるんですよね。　　　


自律神経が整い、花粉症がおさまった、睡眠時無呼吸症候群が改善されたといった事例もあるらしいっす。


確かに腰痛や頭痛にも良い気もしますね。


という事で、今日は疲れが極限まで来ているトレーダーに向けたお金をかけずに即効性のある健康方法について書いてみました。　


以前紹介した深呼吸も併せて取り入れてみると良いかもしれません。　健康を維持することって凄い大事ですよね。　
『トレード×深呼吸』

参考文献
生島ヒロシのおはよう一直線


それではFXに戻りますヽ( ´_｀)丿　続きはTwitterで。